Tous les matins, je me réveille en connaissant scrupuleusement le déroulé de ma journée.
À 6h30, je prends mon thé dans la même tasse.
À 9h15, je pars travailler en empruntant le même chemin.
En arrivant, je croise les mêmes visages.
Puis, je m’assieds au même bureau.
Cette routine quotidienne me donne l’impression d’avoir le contrôle.
J’ai longtemps considéré cela comme une liberté.
Cependant, la science révèle un paradoxe fascinant.
Notre cerveau est programmé pour nous piéger.
Les neuroscientifiques ont un terme pour ça : l’homéostasie psychologique (
